很多朋友可能都有腰酸背痛的感觉。i.写字间为朋友们推荐了如太空棉零压力腰靠，如office按摩垫等。这里，i.写字间与大家分享如何缓解腰酸背痛。
■注意你的姿势
当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐
